Tips Menata Teras Agar Terlihat Asri

Memiliki tubuh sehat tentu saja menjadi keinginan semua orang. Tubuh yang sehat sebenarnya berkaitan juga dengan kebersihan lingkungan sekitar kalian. Contohnya saja adalah teras rumah yang seringkali dijadikan tempat santai pada pagi hari. Nah, beberapa ini beberapa tips menata teras rumah supaya terlihat asri dan nyaman.

1. Penataan teras itu harus kita sesuaikan dengan bentuk bangunan rumah kalian dan juga perlu menggunakan furniture yang sederhana, contohnya saja kursi dan meja, sebaiknya juga yang terbuat dari besi atau yang terbuat dari kayu rotan biasa.

2. Kemudian kalian pilih tanaman di dalam pot yang memiliki sifat indoor yaitu yang memiliki sifat tidak bisa terkena sinar matahari. Jika teras kalian besar, pilih pot-pot yang besar. Tapi jika kecil, maka yang kecil saja.

3. Supaya teras kalian terkesan bersih, warna pot yang berada di teras kalian itu harus seragam. Contohnya, warnanya hijau semua. Jika kalian menginginkan pot yang warnanya beragam, tentu boleh saja, asalkan warnay serasi dan disesuaikan.

4. Nah, untuk pemilihan lantai. Pilihlah yang tidak licin. Kenapa? Karena letaknya diluar sering terkena hujan. Misalkan yang terbuat dari kayu, keramik atau bisa juga batu alam meskipun sedikit lebih mahal.

Demikian tips agar teras kalian terasa dan terlihat asri. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kalian semuanya.

Manfaat Lobak Untuk Penderita Diabetes

Mungkin beberapa diantara kalian masih ada yang menganggap remeh tentang diabetes. Perlu kalian ketahui, diabetes adalah penyakit yang sangat berbahaya bagi kita semua. Memang sangat sulit sekali mengontrol gula darah jika sudah terkena penyakit ini jika bukan dengan mengkonsumsi obat. Dan bahkan makanan yang akan kita makan pun harus diatur. Nah, dibawah ini merupakan makanan yang bisa membantu dalam mengobati dibates.

Kalian tau lobak kan? Lobak itu adalah sayuran, sayuran yang mengandung kadar kalori rendah. Lobak itu ternyata hanya mengandung 19 kalori /cangkir. Tentu saja lobak akan sangat bermanfaat bagi kalian yang sedang dalam program diet. Bukan hanya itu, lobak mengandung beberapa vitamin, diantaranya adalah vitamin B6 dan juga vitamin C. Lobak juga mengandung kadar air yang tinggi. Kandungan serat yang terkandung dalam lobak juga akan membuat kita menjadi kenyang lebih lama dibanding tidak makan lobak.

Setiap setengah cangkir lobak pasti terkandung serat sekitar 1 gram. Sangat berguna sekali dalam menurunkan jumlah kolesterol dan tentu saja bisa meningkatkan asupan serat dalam tubuh kalian.

Dan menurut sebuah studi, ternyata lobak itu mempunyai indeks glikemik yang rendah. Indeks glikemik itu sendiri biasanya ditentukan dari seberapa cepat makanan itu bisa memecah dan juga tercerna di dalam tubuh. Bahkan, lobak juga sangat bermanfaat dan sangat baik untuk gusi, gigi, saraf-saraf, rambut dan juga untuk kuku jari kita. Dan tentu saja sangat bermanfaat sekali untuk penderita diabetes.

Itu dia manfaat lobak untuk kesehatan tubuh kita dan juga untuk penderita diabetes. Semoga artikel ini dapat berguna dan bermanfaat untuk kalian semuanya.

Tips Merawat Handuk Secara Benar

Sekarang ini banyak orang yang menawarkan jasa-jasa, entah itu jasa penyewaan mobil, jasa penitipan hewan peliharaan, jasa adwords, jasa membersihkan pakaian, dan masih banyak lagi deh. Mungkin sekarang ini sudah tersedia jasa mencuci dan merawat handuk.

Sebenarnya handuk itu adalah perangkat yang wajib dibawa ketika kita akan mandi. Handuk juga butuh perawatan, nah berikut ini cara merawat handuk.

1. Pastikan jika setelah kalian pakai handuk kalian dalam keadaan kering supaya tidak tumbuh jamur. Lalu jemur handuk di tempat kering dan yang terkena matahari langsung.

2. Warna handuk yang berubah menjadi gelap setelah kalian gunakan itu berarti kulit kalian masih ada kotoran meskipun sudah disapu oleh formula sabun. Cucilah handuk kalian seminggu sekali agar tetap bersih dan nyaman.

3. Untuk urusan metode pencucian, kalian bisa meredam handuk dalam air hangat yang sudah diberi deterjen selama 30 menit. Air hangat berguna membantu kinerja deterjen sehingga akan lebih mudah melunturkan kotoran yang menempel.

4. Sebaiknya dalam merendam handuk, harus terpisah dengan pakaian yang lainnya.

5. Jika kalian menggunakan handuk baru, cucilah terlebih dahulu. Rendam dengan air hangat dengan diberi sedikit deterjen.

Itu dia cara merawat handuk. Tidak sulit kan teman-teman semuanya? Semoga artikel ini bermanfaat dan berguna untuk kalian semuanya

Manfaat Susu Kuda Untuk Tubuh Kita

Kalian pasti tau atau pernah mencicipisusu kuda liar. Katanya susu kuda liar ini dapat menyembuhkan berbagai penyakit seperti jantung, hipertensi, kanker leher, kanker payudara, kanker leher rahim, dan lain-lain.

Apakah benar demikian? Menurut penelitian, memang susu kuda memiliki sejumlah keunggulan yang perlu dipertimbangkan. Berikut ada beberapa diantaranya:

1. Kaya Akan Vitamin
Kandungan vitamin susu kuda jauh lebih banyak daripada susu sapi. Vitamin dan mineral yang terkandung pada susu kuda antara lain: Vitamin A, B2, B6, B12, C, E, zat besi, kalsium dan juga magnesium.

2. Menyembuhkan Radang Usus
Para peneliti menemukan bahwa susu kuda membantu mengatasi gangguan radang usus besar yang biasanya ditandai dengan diare yang hebat bercampur dengan darah. Susu kuda merangsang pertumbuhan bakteri baik dalam usus, sehingga bakteri buruk tidak bisa berkembang lebih lanjut dan zat-zat beracun di dalam darah bisa dibuang.

3. Bisa Menggantikan Susu Sapi
Susu kuda yang mengandung banyak sekali antibodi penetralisir bakteri dan virus ini merupakan susu hewan yang paling mirip dengan susu manusia. Dan ternyata sering diberikan kepada bayi prematur guna meningkatkan daya tahn tubuh.

4. Bisa Menyembuhkan Eksim
Eksim adalah salah satu penyakit kulit yang paling umum yang bisa membuat infeksi lokal yang ditandai dengan gatal, kemerahan, bengkak, dan juga lecet. Susu kuda yang kit kentalkan kemudian dicampur dengan lidah buaya bisa mengurangi gejala eksim sampai dengan 30%.

5. Lebih Awet
Susu kuda mengandung komponen antibakteri alami sehingga bisa membuat susu kuda menjadi lebih awet ketimbang susu yang lain.

Nah teman-teman, itu dia beberapa manfaat dari susu kuda. Semoga artikel ini bisa bermanfaat dan berguna untuk kalian semuanya

Tips Memutihkan Pangkal Paha

Semua orang khususnya wanita pasti ingin memiliki daya tahan tubuh yang kuat dan juga tampil cantik. Tapi bukan hanya bagian luar saja, semua bagian tubuh ingin terlihat putih dan bersih. Terkadang ada bagian yang kurang mendapatkan perhatian. Biasanya bagian selangkangan kurang sekali diperhatikan, padahal itu juga bagian tubuh kita. Akibatnya ada beberapa orang yang sibuk ingin memutihkan selangkangan mereka. Okeh, lebih baik kita gunakan kata pangkal paha. Nah berikut ini ada tips memutihkan pangkal paha baik pria ataupun wanita.

1. Pakai Air Tawas
Air tawas ini banyak manfaatnya lho. Caranya mudah saja kok. Rendamlah air tawas dengan air hangat dan biarkan air tawas itu larut. Lalu oleskan larutan itu kedaerah pangkal paha dengan menggunakan handuk lembut. Jika kalian melakukan rutin, maka kurang dari 2 minggu akan terlihat hasilnya.

2. Pakai Jeruk Nipis
Jeruk nipis selain sebagai penyedap masakan, juga berguna untuk urusan kecantikan lho. Caranya dengan mencampur jeruk nipis dengan kapur sirih. Setelah rata tercampur, olesin ramuan itu pada pangkal paha kita sehabis mandi. Jika rutin, pasti kulit pangkal paha kalian akan cerah perlahan-lahan.

3. Gunakan Mentimun
Mentimun juga bisa digunakan sebagai ramuan herbal, dan urusan kecantikan mentimun sudah sangat terkenal. Caranya cukup mudah, kalian ambil air sari mentimun (diparut) lalu campur dengan air lemon. Oleskan secara merata para bagian lipatan pangkal paha. Lakukan hal ini secara teratur, dalam waktu sekitar 2 minggu makan kulit akan menjadi lebih cerah.

4. Pakai Sabun Pemutih Pangkal Paha
Saat ini sudah banyak produk untuk memutihkan kulit pangkal paha, salah satunya adalah sabun pemutih beras susu Thailand. Dengan komposisi susu alami dan beras, sabun ini bisa memutihkan bagian pangkal paha secara alami dan tanpa efek samping.

Jadi pilih yang mana? Yang mana aja boleh. yang penting hasil akhirnya memuaskan kalian. Nah, semoga artikel ini berguna untuk kalian semuanya

Manfaat Daun, Batang dan Buah Singkong

Sekarang ini sudah banyak media iklan yang bisa di manfaatkan oleh siapa saja. Sebut saja google adwords yang sudah semakin mendunia, terutama dalam urusan bisnis. Bahkan sekarang banyak orang yang menjual hasil tani nya di internet. Misalkan singkong, jagung, umbi, dll.

Kalo kita bicara soal singkong, singkong ini sangat populer lho di Indonesia ini. Tapi kebanyakan orang suka memandang sebelah mata soal singkong ini. Padahal singkong rasanya enak dan banyak khasiatnya.

Nah berikut ini beberapa manfaat tentang singkong.

1. Mengobati Rematik
Bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat, bahkan batang dan daunnya pun berguna lho. Untuk mengobati rematik dari luar kita bisa menggunakan daun singkong, 15gr jahe, kemudian aduk dan oleskan pada tubuh kita. Jika kita inging mengobati dari dalam, gunakan 100gr batang singkong, serai,garam,jahe 15gr. Lalu campur semuanya dengan 2 gelas air, masak hingga menjadi 1 gelas air. Lalu saring dan minum.

2. Menyembuhkan Luka
Jika luka kita sudah infeksi, kita bisa parut batang singkong, kemudian kita olesin di bagian yang luka. Jika kita terkena luka bakar atau kena benda panas, kita bisa parut singkiong sampe halus, lalu taruh di tempat yang luka.

3. Mengobati Diare
Jika kalian sering menderita diare, terus dirumah ga ada obat adanya daun singkong. Ambilah beberapa daun singkong. Lalu kita rebus dengan 800cc air, rebus sampe kira-kira berkurang setengah dari air yang tadi. Kemudian saring dan minum.

4. Mengobati Saki Kepala
Jika kalian sering sakit kepala dan sering minum obat, itu juga tidak baik lho. Lebih baik kita coba cara yang alami. Coba deh kalian tumbuk daun singkong sampai halus, lalu taruh di dahi kita sebagai kompres.

5. Mencegah Beri-Beri
Bagi kalian yang senang sekali mengkonsumsi daun singkong sebagai lalapan, itu bagus sekali karena akan terhindar dari beri-beri. Tapi bagi kalian yang sudah kena beri-beri, maka mulailah mengkonsumsi daun singkong ini.

6. Menambah Stamina Kita
Bagi yang suka bekerja keras, tidak ada salahnya mengkonsumsi singkong. Caranya kita campurkan 100gr singkong dengan 5 butir angco (kurma Tiongkok) dan air juga. Jika ini rasanya pahit buat kalian, bisa ditambahkan madu.

Nah bagi yang ingin mencobanya, bisa mencoba dirumah. Semoga artikel ini bermanfaat buat kalian semuanya

Tips Membersihkan Kulkas

Pertandingan bola semalam memang membuat taruhan online menegangkan. Tetapi tidak ada salahnya jika kita melupakan pertandingan itu dan fokus dengan kegiatan kita, terutama soal kebersihan.

Pasti sebagian besar dari kita selalu menyimpan makanan di dalam kulkas. Entah itu minuman, kue, cemilan, dll. Keberadaan kulkas memang sangat penting di era modern ini. Tapi apakah kalian selalu membersihkan kulkas kalian secara rutin?

Nah bagi kalian yang ingin membersihkan kulkas kalian, berikut ini ada beberapa cara untuk membersihkan kulkas kita.

1. Sebelum kita membersihkan kulkas, sebaiknya kita menyiapkan alat penyedot debu, kain pel, handuk besar, dan sikat gigi.

2. Keluarkan semua yang ada pada kulkas. Mulai dari makanan, minuman, ikan dan lain-lain sampai kosong. Hal ini tentu akan memudahkan kita dalam membersihkan kulkas kita.

3. Lalu bersihkan semua bagian kulkas kita. Terutama pada bagian kotoran yang menumpuk yang berada diatas. Jika ada noda yang menempel, bersihkan dengan sikat gigi. Bagian dalam juga jangan lupa dibersihkan. Setelah itu bersihkan bagian luar termasuk gagang kulkas.

4. Setelah kita membersihkan kulkas, sekarang kita keringkan dengan menggunakan lap kering.

5. Kemudian ambil rak-rak yang ada pada kulkas, lalu bersihkan satu per satu. Setelah bersih, kita susun kembali rak-rak tersebut secara teratur.

6. Lalu susun semua makanan secara teratur agar lebih memudahkan kita jika perlau sesuatu di dalam kulkas.

Semoga tips-tips diatas dapat bermanfaat bagi kalian semuanya

Manfaat Dari Kopi Luwak

Jika kita tengok profil Herry B Koestanto, Beliau pasti suka mengkonsumsi kopi luwak. Selain rasanya yang nikmat, aromanya juga muaantaaappp bangeett. Memang sih proses pembuatan awalnya memang jijik, tapi hasil akhirnya itu yang okeh banget.

Nah teman-teman semuanya, mau tau ga apa aja manfaat dari kopi luwak ini? Nih langsung aja aku kasih tau beberapa manfaat dari kopi luwak ini.

1. Dapat Melindungi Gigi
Jika kopi yang kita minum mengandung kafein, berati memiliki manfaat anti-bakteri dan anti-lengket. Jadi dapat membantu menjaga tumbuhnya bakteri yang menyebabkan gigi kita berlubang. Minum kopi secangkir sehari juga bisa mencegah kanker mulut lho.

2. Membantu Mencegah Penyakit Saraf
Kandungan antioksidan di kopi terbukti mencegah kerusakan sel yang selalu dihubungkan dengan Parkinson. Selain itu juga dapat mencegah penyakit Alzheimer dan Parkinson.

3. Melindungi Kulit Kita
Jika kita minum 2-5 cangkir kopi luwak setiap hari, itu bisa membantu menurunkan resiko kanker kulit hingga 17%. Maka dari itu kopi luwak juga berperan dalam menjaga penampilan kita.

Nah teman-teman, jadi jangan takut untuk mengkonsumsi kopi luwak. Memang harganya lebih mahal, tapi kan ada manfaatnya juga kita minum kopi luwak. Semoga artikel ini dapat bermanfaat buat kalian semuanya

Manfaat Minum Jus Mangga

Siapa siiihhh yang ga suka minum jus mangga.. Kecuali itu orang alergi mangga..hehe. Apalagi pas diminum abis belajar olahraga yang berat-berat..beehhh.. Seggeeerrrr.

Jus mangga itu memang enak dan sangat segar.. Tapi jus mangga juga mempunyai manfaat lho. Mau tau apa aja manfaat dari jus mangga ini? Yukh langsung aja kita simak.

1. Ternyata jus mangga ini mampu menyerap protein, karbohidrat, serta asam lemak yang esensial lho teman-teman.

2. Jus mangga kaya akan gizi dan serat juga lho. Serat itu dapat membantu kita dalam proses pencernaan, jadi kita dapat dengan mudah untuk buang air besar. Selain itu buah mangga juga banyak mengandung vitamin yang berguna bagi tubuh kita.

3. Jus mangga juga terbukti menghilangkan bau badan yang berlebihan. Kalian cukup minum jus mangga seminggu 2x secara teratur. Selain itu jus mangga juga dapat membersihkan darah kita dan meremajakan sel-sel.

4. Selain itu jus mangga bisa di mix dengan beberapa buah lainnya sesuai dengan selera kita. Terutama wanita yang suka sekali mencampur buah-buahan untuk mendapatkan rasa yang sempurna.

5. Jika kalian mudah sekali dehidrasi, maka kalian boleh minum jus mangga. Karena jus mangga dapat mengurangi dehidrasi kita.

Nah teman-teman semuanya.. Semoga saja beberapa tips diatas dapat bermanfaat bagi kalian semuanya

Sedikit Manfaat Dari Tanaman Srigading

Pernahkah kalian dengar tentang tanaman srigading? Jika kalian pernah tau tentang Herry B Koestanto, mungkin kalian juga tau tentang tanaman ini. Tanaman ini juga ada dipekarangan rumah Beliau lho.
Srigading atau dalam bahasa latinnya Nyctanthes Arbortristis merupakan famili dari Oleraceae. Tanaman ini merupakan tanaman perdu. Daun dari tanaman ini berbentuk bundar seperti telur dan ada juga yang tepinya rata dan bergigi. Bunga dari tanaman ini mekar pada sore hari dan gugur esok paginya.

Srigading biasanya ditanam sebagai tanaman hias, dan ada juga yang menanamnya sebagai tanaman obat. Daun srigading mengandung senyawa kimia metil salissilat, tannin serta minyak atsiri yang berguna sebagai daya antiseptik. Di dalam bunganya juga terdapat senyawa alkaloid.

Srigading juga berguna sebagai tanaman kosmetik lho. Sebagai tanaman kosmetik, srigading sudah dikenal sebagai bahan peluruh haid atau menstruasi yang datang terlambat, terutama pada gadis remaja yang akan menginjak dewasa. Selain itu daun bunga dari tanaman ini juga berguna sebagai obat demam. Mungkin jika terjadi gempa disuatu tempat dan banyak orang terkena demam, tanaman ini salah satu alternatif yang tepat.

 

Jika kalian mempunyai tanaman ini dirumah, jangan ragu untuk menggunakannya yah.. Karena tanaman ini sangat berguna lho